Let’s talk dirty

Hoe gaat ‘ie bij jou?

De Bristol Stool Chart is een manier om zonder onderzoek alvast te kijken hoe het met jouw spijsvertering is gesteld en daarmee jouw algehele gezondheid. Voor sommigen een nogal awkward onderwerp, maar voor mij een standaard vraag tijdens een intake: “Hoe is jouw ontlasting?”

Maar wat is dat dan.. gezonde ontlasting:
💩De ideale ontlasting is type 3 of 4 op de Bristol Stool Chart
💩Je kunt regelmatig én dagelijks 1-2 keer naar het toilet. Soepel en snel, dus zonder 20 minuten te scrollen door je tijdlijn. Guilty?
💩 Je hebt geen buikpijn of -krampen
💩 Het blijft niet drijven en ook niet plakken
💩 Last but not least: je hebt geen bus luchtverfrisser nodig om het kleinste kamertje weer enigszins veilig te maken.

Kijk dus eens wat vaker achterom om erachter te komen wat die grote boodschap jou vertelt!